Unsere Angebote

1. Persönliches Gesundheitsmanagement: Fit bleiben mit Leichtigkeit

  • Bewegung, Entspannung und gesunde Ernährung in den Arbeitsalltag integrieren
  • Glaubenssätze und mentale Bilder nutzen, um persönliche Vorsätze zu manifestieren
  • Digitale Tools als Unterstützer im Alltag einsetzen
  • Ein Konzept der mentalen Stärke auch für Krisensituationen aufstellen
  • Eine langfristige Strategie für die eigene Life Balance entwickeln (Abgleich von Zielen und Lebensumständen mit den eigenen Werten und Bedürfnissen)

2. Mit Achtsamkeit und Selbstverantwortung Stress bewältigen

  • Den eigenen Stresspegel einschätzen und managen
  • Achtsam handeln für eine bessere Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Mythos Multitasking: Mit der eigenen Energie sorgsam umgehen
  • Die eigenen Bedürfnisse respektieren, Wahrnehmungsfehler und Glaubensmuster auflösen
  • Konkrete und wirksame Ziele setzen, um Leistungsfähigkeit und Motivation zu steigern

3. Den digitalen Wandel überblicken und für sich nutzen

  • Digital Detox: Offline-Zeiten und Medienkonsum sinnvoll organisieren
  • Gewohnheiten ändern für mehr Energie, Effizienz und Qualität im Arbeitsalltag
  • Sinnvolle digitale Helfer kennen und richtig einsetzen
  • Eigene Daten und Privatsphäre schützen
  • Online passende Unterstützungsangebote und Informationen finden

4. Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM): Die passende Strategie entwickeln, einführen und nachhaltig sichern

  • Akzeptanz und Employer Branding stärken: Mitarbeiter von Beginn an richtig einbinden
  • Einfache Analysetools und Befragungsmethoden einsetzen, um Bedarfe zu ermitteln
  • Ziele, Strategie und Maßnahmen erarbeiten, die das Gesundheitsbewusstsein fördern und generationsübergreifend Anreize schaffen
  • BGM in Prozesse, Strukturen und Hierarchien integrieren
  • Digitale Tools sinnvoll einsetzen für Angebote, zur Qualitätssicherung und zum Controlling

5. Die mentale Gesundheit von Mitarbeitern nachhaltig stärken

  • Passende Arbeitsbedingungen und ein positives Betriebsklima schaffen
  • Präventive Maßnahmen zur mentalen wie physischen Gesunderhaltung der Mitarbeiter erarbeiten und implementieren
  • Interne Angebote aufbauen und externe Angebote einbinden
  • Selbstverantwortung und lebenslanges Lernen fördern
  • Ein ganzheitliches Konzept mit multimedialen und vielfältigen Angeboten entwickeln, das an individuelle Bedarfe angepasst werden kann

6. Mitarbeiter und Teams gesund führen

  • Einen gesundheitsbewussten Führungsstil finden und leben
  • Stress und Konflikte frühzeitig erkennen und auflösen
  • Klar und wertschätzend kommunizieren, auch in Veränderungssituationen
  • Potentiale und Kompetenzen von Mitarbeitern erkennen und fördern
  • Mitarbeiterfreundliche Formate passend einsetzen (flexible Arbeitszeitmodelle, Homeoffice, virtuelle Teams, …)
Jedes unserer Angebote ist in den folgenden Formaten buchbar:
Interaktiver Vortrag

• Vermitteln von fundiertem Praxiswissen auf spannende, verständliche Weise
• Motivieren und aktivieren der Teilnehmer
• Nachhaltig begeistern für das Thema
• Integrieren der Inhalte in den Alltag mithilfe kleiner Aufgaben

Workshop mit Input

• Praxisnah Methoden und Tools vermitteln
• Entwickeln von Ideen in Einzel-, Partner- und Kleingruppenarbeit
• Umsetzen der Inhalte durch interaktive Aufgaben und Übungen
• Bewusstwerden und Einüben neuer Fähigkeiten

Beratung (für Einzelperson oder Team)

• Erfassen der Herausforderungen und Probleme
• Ausarbeiten von Lösungsvorschlägen
• Kompetente Hilfestellung geben durch neue Ansätze und Tipps
• Entwickeln eines konkreten Ablaufplans zur Realisierung von Vorhaben

Coaching (für Einzelperson oder Team)

• Zielorientiert durch den eigenen Lösungsprozess begleiten
• Unterstützen beim Erkennen und Verstehen von Ängsten, Gewohnheiten und Mustern
• Aufdecken von Begabungen und Ressourcen
• Eröffnen neuer Sichtweisen, Möglichkeiten und Handlungsspielräume

Wir bieten in allen Formaten:

  • Passgenaues Angebot entsprechend Ihrer Wünsche und Problemstellungen
  • Hoher Interaktions- und Praxisanteil
  • Nachbetreuung für nachhaltigen Erfolg

Zielgruppen im Unternehmen:

  • Geschäftsführer und Abteilungsleiter
  • Fach- und Führungskräfte auf allen Ebenen
  • Mitarbeiter
  • Teams, Betriebsräte, Aufsichtsräte und andere Gremien